Як правильно купатися в ополонці на Водохреще

Наближається велике свято різдвяно-новорічного циклу - Водохреще або Богоявлення. Православні та греко-католики традиційно відзначають його 19 січня. Цього дня українці святять воду та занурюються в ополонку. Вважається, що на Водохреще звичайна вода перетворюється у води священної ріки Йордан, а також приносить духовне і тілесне здоров'я. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як правильно купатися в ополонці на Водохреще.

Із Хрещенням Господнім пов'язують хрещення в Йордані Христа. Коли Ісус Христос досяг 30-річного віку, він прийняв хрещення від Івана Хрестителя в річці Йордані. Коли вийшов на берег - з небес почувся голос Бога-Отця, який назвав Ісуса своїм Сином. І на нього зійшов Святий Дух в образі голуба. Звідси ще одна назва свята — Богоявлення. Православні та греко-католики вважають, що саме це свято засвідчує таїнство Святої Трійці. Адже в цей день, за християнським вченням, з'явився Бог у трьох іпостасях: Бог Отець — в голосі, Син Божий — у плоті, Дух Святий — у вигляді голуба.

З давніх часів християни вважають, що на Водохреще, з опівночі до опівночі, вода набуває цілющих властивостей і зберігає їх протягом року, лікуючи різні хвороби. Нею освячують храми, домівки і тварин. Цікаво те, що освячена  вода не псується, не має запаху і може зберігатися протягом року.

Традиційно, на Водохреще, українці готуються пірнати в ополонку. Насамперед, слід пам’ятати, що занурюватися у крижану воду може тільки абсолютно здорова людина. Медики зазначають, що при наявності хронічних захворювань, нежиті, невеликої температури не можна пірнати в ополонку.

Перед купанням треба налаштуватися, в першу чергу, морально. Не варто пірнати в ополонку лише через те, що це модно. Потрібно вірити, що купання на Водохреще очистить тіло та душу.

При купанні в ополонці необхідно пам’ятати про власну безпеку і дотримуватися таких правил:

1. Потрібно мати з собою зручний одяг, щоб мати змогу швидко роздягнутися та одягнутися після купання.
2. Перед купанням слід поїсти, приблизно за годину до пірнання.
3. Суворо забороняється вживати алкоголь перед пірнанням. Лише після повернення додому можна випити трохи глінтвейну.
4. Занурюватися можна лише у спеціально відведених для цього місцях, де чергують рятувальники та медики.
5. Перед купанням слід зробити легку розминку.
6. До ополонки необхідно підходити в зручному та неслизькому взутті. Можна використати гумові тапочки, які захистять ноги від гострих предметів. Слід іти повільно та уважно, оскільки доріжка може виявитися слизькою.
7. У воду треба занурюватися поступово, бажано, по шию, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
8. У воді рекомендовано бути не більше 30 секунд.
9. При виході з ополонки не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.
10. Після купання треба розтерти тіло рушником, одягнути сухий і теплий одяг, випити гарячого чаю.

Сподіваємось, що наші поради будуть для Вас корисними. Гарних свят!